Saltar al contenido

El blog de ViveSSana

4

 

Adan y EvaEn la primera entrada del baúl de las parejas, comentaba que cuando comenzamos una relación llegamos cada miembro de la pareja con una mochila repleta de creencias. Estas creencias serán distintas según diferentes factores: influirá la genética, el hecho de ser hombre o mujer, si tenemos o no religión, la sociedad en la que vivimos, y nuestros valores y educación entre otros. Pero sobre todo serán distintas por nuestras diferentes experiencias a lo largo de la vida, las que a su vez están marcadas por estos factores.

...continúa leyendo "Mitos sobre las relaciones de pareja."

7

Si quieres ser respetado por los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo. vivessana

¿Cuántas veces hemos tenido conflictos que no hemos sabido gestionar adecuadamente, y al final nos hemos sentido mal con nosotros mismos? Tanto si somos personas que tendemos a solucionar nuestros conflictos de forma agresiva (levantando la voz, insultando, dando golpes en la mesa…) como de forma pasiva (bajando el volumen de voz, no opinando o evitando el problema…),no estamos gestionando bien el conflicto. ...continúa leyendo "Si quieres ser respetado por los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo."

1

Depresión, estrés y presente.

Muchas personas están continuamente pensando en cosas que han perdido en el pasado, en errores cometidos, y se obsesionan con esos pensamientos no viendo esperanza en el futuro. Acepta que la vida es un cambio continuo, y que ahora es un buen momento para aceptar las cosas que no podemos cambiar e intentar cambiar las que sí podemos.
...continúa leyendo "Depresión, estrés y equilibrio."

2

Mucha gente pequeña en lugares pequeños, haciendo pequeñas cosas, puede cambiar el mundo.vivessana

La vida está en continuo movimiento, podemos quedarnos mirando cómo pasa nuestra vida, o podemos tomar consciencia de la responsabilidad que tenemos en ella y contribuir en la mejora constante de ésta. La primera opción, ¿parece más sencilla verdad? Es más fácil quejarse de todo, de que tu vida no te gusta, de que la vida en general está muy mal (la educación que hay no es de calidad, la sanidad ha empeorado, la justicia es muy lenta...) ...continúa leyendo "Mucha gente pequeña en pequeños lugares, haciendo pequeñas cosas, puede cambiar el mundo."

6

Al salir por la puerta hacia mi libertad supe que, si no dejaba atrás toda la Ira, el Odio y el Resentimiento, seguiría siendo un prisionero.vivessana

Cuántas veces por sentir que tenemos la razón tras una discusión, pasamos horas, días, meses, años (incluso en algunos casos toda una vida), enfadados con alguna persona. Y esa situación de enfado e ira nos hace sentir odio y resentimiento. Como dijo Mandela, si quieres ser libre tendrás que dejar atrás todos esos sentimientos que lo único que hacen es producirte malestar. Y sin libertad, difícilmente encontrarás la felicidad.

...continúa leyendo "Al salir por la puerta hacia mi libertad supe que, si no dejaba atrás toda la Ira, el Odio y el Resentimiento, seguiría siendo un prisionero."

vivessana

En una época en que la sociedad estaba en crisis, un impulso me empujó a crear una oportunidad, a crear mi consulta de Psicología. El impulso me llegó de dejar de escuchar las noticias cada día y comenzar a seguir a personas como Álex Rovira, Emilio Duró, Elsa Punset o Sergio Fernández, personas que hablan de manera muy positiva y de la necesidad de actuar. Todos ellos en general hablan de que de las crisis pueden surgir oportunidades, pueden surgir posibilidades, y éstas dependerán de nuestros aprendizajes, de que tomemos consciencia del camino y tomemos una actitud positiva ante la vida.

...continúa leyendo "Sobre ViveSSana…"

1

El azar reparte las cartas pero nosotros las jugamos.Vivessana

El azar o el destino, nos pone delante de cada uno de nosotros un camino diferente; en éste influirán factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, culturales, históricos, religiosos, etc. y todos estos aspectos  repercutirán en  que cada uno de nosotros vivamos nuestra vida de manera muy diferente al resto, lo que nos convierte en seres únicos e irrepetibles.  ...continúa leyendo "El azar reparte las cartas pero nosotros las jugamos."

Estoy convencido de que la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no triunfan es la perseverancia. Vivessana

Si has decidido ser emprendedor y llevar a cabo esa idea que tanto te gusta, ¡enhorabuena! No todas las personas tienen el coraje de iniciar sus propios proyectos o perseguir sus sueños. Ahora bien, tu proyecto  puede tener éxito o no; si no lo tiene no te desanimes,  los fracasos no lo son si extraes un aprendizaje de ellos, vuélvelo a intentar. ...continúa leyendo "Estoy convencido de que la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no triunfan es la perseverancia."

 El rincón de los solter@s. vivessana

Este espacio está dirigido a todas esas personas que están solteras,  en busca o “no” de una pareja.

A veces algunas personas que están solteras se sienten arrinconadas,  se sienten mal de estar en esta condición y buscan desesperadamente encontrar la persona con la que estar el resto de su vida. Si vemos el rincón como estar desplazado y sentirse inferior de alguna manera a los demás, nos sentiremos mal con nosotros mismos, y querremos escapar. ...continúa leyendo "El rincón de los solter@s."

El baúl de las parejas. vivessana

Las parejas llegamos con una mochila de nuestro hogar, repleta de creencias, aprendizajes, recuerdos y deseos con la que hemos ido recorriendo nuestro camino personal, y cuando comenzamos a vivir con otra persona es el momento de vaciar algunas cosas de esa mochila en un baúl compartido. ...continúa leyendo "El baúl de las parejas."