75 COSAS PARA HACER EN PAREJA

Actividades pareja

¿Cuántas veces nos encontramos en la situación de estar con nuestra pareja, tener tiempo libre y no saber qué hacer? A veces tenemos un fin de semana completo por delante, otras sólo unas horas, pero la sensación de indecisión o incluso aburrimiento se nos presenta, y nos gustaría hacer algo entretenido con nuestro tiempo. Para esos momentos, en los que la imaginación escasea, y la rutina toma el control, os dejo estas ideas que os pueden ayudar a convertir vuestro tiempo libre en una experiencia muy gratificante para los dos.

Leed esta lista juntos, está dividida en diferentes categorías para que la elección os sea más sencilla. Quizás alguna de estas ideas hasta os guíen para crear una idea nueva o recordar alguna actividad que os gustaba hacer y que no aparece aquí, ¡genial! Lo importante es que la apatía del momento se transforme en ilusión y motivación.

Ahora sólo queda llevarlo a la acción, ¡Qué lo disfrutéis mucho!

 


ACTIVIDADES QUE SE REALIZAN PRINCIPALMENTE EN CASA

Relacionadas con el juego y entretenimiento

1. Hacer un puzzle juntos.
2. Jugar a algún juego de mesa.
3. Inventar un juego juntos para poder hacerlo después.
4. Compartir un rato de lectura o leer el mismo libro.
5. Contarse historias y recuerdos de pequeños.
6. Compartir una buena conversación mientras escucháis música.
7. Planear un viaje y fantasear con los detalles.

 

Relacionadas con el bricolaje y jardinería.

8. Realizar manualidades para casa o para hacer regalos.
9. Aprender a hacer algo juntos.
10. Montar un mueble para casa.
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Tips para encontrar una pareja en la que se dé una relación saludable. 2- GANA CONFIANZA EN TI MISM@

gana confianza

Cuando sentimos confianza en nosotros mismos, mejoramos la forma en la que nos relacionamos en diferentes ámbitos de nuestra vida.  Atravesamos nuestros miedos, no es que desaparezcan, si no que aprendemos a superarlos. Hacemos nuevas amistades y nos relacionamos con más personas. Salimos de nuestra zona de confort y nos atrevemos a realizar cosas nuevas. Nos sentimos más creativos y capaces de disfrutar de la vida.

Y ahora la pregunta que nos hacemos la mayoría: ¿cómo puedo coger más confianza?

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Tips para encontrar una pareja en la que se dé una relación saludable. 1- APRENDE Y DISFRUTA DE ESTAR SOLO.

la soledad no es estar sólo

Estar solo no es un problema si no lo ves como tal.

Siempre os hablo de la importancia que tienen nuestros pensamientos. Si eres una persona que lo único que valora es estar en pareja, que cree que las personas que no las tienen es porque tienen algún problema, que los demás lo rechazan,  o que se quedarán solos toda su vida… seguramente serás una persona que intente estar siempre con una pareja, sin pararte a pensar si realmente es la persona con la que quieres estar. Y si por cualquier motivo, no la encuentras, te sentirás bastante mal contigo porque el juicio que estás poniendo en las personas solteras te lo pondrás a ti mismo. La buena noticia es que podemos modificar nuestros pensamientos y por lo tanto sentirnos mejor, es un proceso lento, pero merece la pena intentarlo. » Leer más

Construyamos juntos una lista de ideas para realizar con nuestra pareja

hacer cosas en pareja

En una futura entrada del blog, me gustaría hablar de la importancia de tener hobbies con la pareja en “tics para mantener una pareja”. En muchas ocasiones no sabemos qué hacer, nos apetece realizar algo distinto, pero no se nos ocurre el qué y finalmente terminamos haciendo lo de siempre. Para mantener el deseo en una relación es bueno usar la creatividad y aprovechar los momentos de aburrimiento para crear algo nuevo. Pero seamos sinceros, a veces, no tenemos ni idea de que podemos hacer. Por ello, junto a vosotros quiero crear una entrada en la que estén reflejadas todas esas ideas de cosas que podemos realizar y compartir con nuestra pareja, para cuando nos sintamos aburridos o desmotivados, o simplemente porque nos encante realizar cosas nuevas, podamos echar mano de esta lista y nos ayudemos todos mutuamente.

Difunde esta entrada, cuántas más personas opinemos…¡más experiencias y más ideas!

Cuida tu salud de forma integral

salud integral

 

Es importante cuidar nuestra salud de forma integral. Para mí hay diversas áreas que hay que cuidar y de las que os iré escribiendo en diferentes entradas de mi blog. Según la definición elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Desde mi punto de vista para conseguir nuestro pleno bienestar necesitamos cuidar además de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra vida social; nuestra sexualidad y nuestra espiritualidad. Cuidando todos estos aspectos estamos cuidando nuestras emociones, y éstas rigen gran parte de nuestra vida, por lo que es muy importante que les prestemos atención.

Mejorando nuestros pensamientos, transformándolos en pensamientos más adaptativos y positivos conseguiremos disminuir los niveles altos de estrés y podremos sentir más alegría, orgullo, fuerza interior, optimismo, felicidad…emociones y sentimientos que » Leer más

Mito 3. El amor romántico y pasional sólo puede sentirse por una única persona.

Mito. El amor romántico y pasional.

La realidad es que podemos sentir amor o deseo por otras personas distintas a nuestra pareja.  A lo largo de una relación vivimos distintas etapas, y es probable que en alguna de ellas un miembro de la pareja pueda desear a una tercera persona. Es habitual que las personas deseen o fantaseen con distintas personas a lo largo de sus vidas, esto es algo natural y no debemos culparnos por ello. Es importante diferenciar entre nuestras fantasías o deseos y nuestros actos. » Leer más

Mito 2. Los conflictos suelen arruinar una pareja.

Mito.Los conflictos suelen arruinar una pareja.

Los  conflictos se dan en todas las relaciones, las parejas discuten  a menudo por diferencias en el proceso de una relación. Sobre todo al principio, cuando los miembros de una pareja se están adaptando el uno al otro, y en procesos vitales en el ciclo de una pareja (el comienzo de una convivencia, el nacimiento de un hijo, asuntos financieros…). » Leer más

Mito 1. El amor pasional de los primeros meses puede y debe perdurar siempre.

El amor pasional de los primeros meses puede y debe perdurar siempre. vivessana
Este pensamiento que es un mito, una creencia errónea que tenemos porque lo hemos escuchado muchas veces, nos puede crear problemas con nuestra pareja en el momento que sentimos menos deseo. Tenemos que saber que el deseo y la pasión disminuyen en todas las parejas. Eso no significa que cuando perdemos el deseo se haya perdido para siempre, si no que podemos volver a recuperarlo.

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El amor no se trata de posesión, el amor se trata de apreciación.

El amor no se trata de posesión, el amor se trata de apreciación. vivessana

Si amas a una mujer o a un hombre no lo atrapes, no lo poseas, porque dejará de ser la persona de la que os enamorasteis. Al principio de una relación cada persona es libre, cada persona tiene su independencia, sus propios pensamientos y su forma de actuar. En el momento que empezamos a querer a alguien, a tomarle cariño, a desearla…y esa persona empieza a ser para nosotros la persona con la que queremos compartir nuestra vida, comienzan los miedos. » Leer más

Mitos sobre las relaciones de pareja.

 

Adan y EvaEn la primera entrada del baúl de las parejas, comentaba que cuando comenzamos una relación llegamos cada miembro de la pareja con una mochila repleta de creencias. Estas creencias serán distintas según diferentes factores: influirá la genética, el hecho de ser hombre o mujer, si tenemos o no religión, la sociedad en la que vivimos, y nuestros valores y educación entre otros. Pero sobre todo serán distintas por nuestras diferentes experiencias a lo largo de la vida, las que a su vez están marcadas por estos factores.

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